Prävention heißt "Vorbeugung". Die Angebote der Primärprävention wie Wirbelsäulengymnastik und Individualtraining erfordern keine Einbeziehung eines Arztes.

 

 

 

Das Angebot der AOK-Sekundärprävention wird vom Arzt verordnet und richtet sich an Personen, bei denen sich schon Vorstufen verschiedener "Zivilisationskrankheiten" entwickelt haben, wie z. B.: Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Übergewicht oder erhöhte Blutfett- und/oder Blutzuckerwerte. Die Interventionen sollen durch Kombination von Vermittlung theoretischer Inhalte und sportlicher Betätigung einer chronischen Manifestation entgegenwirken. Sie finden in den Bereichen

 

·          Rückenschule

·          Herz-Kreislauf

·          Metabolisches Syndrom

·          Ernährung

 

statt und werden in 12 aufeinander aufbauenden Einheiten durchgeführt (bei Ernährung max. 4 Einheiten). Die Inhalte der Kurse werden durch verschiedene Heimmotivationsprogramme vertieft, womit die Nachhaltigkeit gefördert werden soll. Entsprechende Anschlussmöglichkeiten zur Weiterführung der gesunden Verhaltensweisen werden Ihnen bei uns gleich mit angeboten.

 

Zur Anmeldung eines solchen Kurses befragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt bzw. die AOK. Natürlich geben auch wir Ihnen gern Auskunft.