Dieses Trainingsangebot richtet sich z.B. an Personen mit hohem oder niedrigen Blutdruck sowie all diejenigen, die wegen einseitiger Belastung, Stress oder Übergewicht Herz-Kreislaufschäden vorbeugen möchten.
Pulsgesteuertes Ergometertraining an verschiedenen Geräten (Fahrräder; Rudergeräte; Laufbänder; Stepper; Liegefahrrad) nach einem individuellen Trainingsplan sind Hauptbestandteil dieses Trainings. Auch die Teilnahme an Gruppentrainingsangeboten ist möglich. All diese verschiedenen Möglichkeiten sollen Ihnen dabei helfen, Ihre individuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
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